导读：中医学特别重视预防与保健，如《素问·四气调神论》曰：“是故圣人，不治已病治末病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”《素问·上古天真论》云：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”预防保健，不治已病治未病的精神，对妇科尤为重要。
女性的几个特殊时期，对女性的身体健康尤其重要。本文是妇科名家田淑霄老的亲笔交代，可作参考。 一 经期卫生
月经是妇女特有的生理现象，在行经之时，血室正开，邪气易侵，若调理不当，则易发病。《妇人大全良方》说：“若遇经行时，最宜谨于将理，将理失宜，似产后一般受病，轻为宿疾，重可死矣。”
因此经期应注意以下几点：
二 孕期卫生
孕期保健及摄生，是优孕、优育、优产的重要环节。妇女怀孕后，因生理上的改变，应注意摄生，确保孕妇的健康及胎儿的正常发育。
《妇人大全良方·孕元立本章》说：“惟能顺时数，谨人事，勿动而伤，则生育之道德矣。”又在《气质生成章》中说：“寝兴以时，出处以节……使雾露风邪，不得投间而入。……因时而养者，理宜然也。以至调喜怒、寡嗜欲，作劳不妄，而气血从之，皆所以保摄妊娠，使诸邪不得干焉。”
以上提示孕期摄生的重要性。
三 产褥期卫生
由于分娩时伤血损气，气血俱虚，以致“百节空虚”，此时稍有不慎，即易发病。
《产孕集》云：“产后调摄最宜详慎，盖产后气虚血少，脉络空乏，肢节懈怠，腠理开张，皮毛不实，营卫不固，血道易塞，气道易滞，故致疾之易而去疾之难，莫甚于此。”
