近几年，甲状腺出问题的人越来越多。
在中医学理论中，甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。
认识臂臑穴
释名：
臂臑，又名头冲、颈冲。臂，肘之上下也；臑，自肩至肘前侧靠近腋部的隆起的肌肉。穴在其间，故得名。
位置：
臂臑穴在臂外侧，三角肌止点处。
简单取穴法：
屈肘90°，在肘部横纹末端找到曲池穴；肩关节外展平举，在肩峰前下方凹陷处找到肩髃穴。将曲池穴和肩髃穴连成一条直线，这条直线和三角肌前下缘交界处就是臂臑穴。
按揉臂臑穴，为何能解甲状腺之困
臂臑穴属手阳明大肠经，其之所以能治疗甲状腺类疾病，有以下原因。
1、在中医学理论中，手阳明大肠经要经过甲状腺，本经脉对化痰、行气有独特的功效。中医认为瘿瘤是痰气聚集所成，故刺激手阳明经上的臂臑穴可消瘿。
2、从人体解剖学的角度来说，甲状腺位于颈部，当甲状腺肿胀或有明显占位性问题时，周围的肌肉筋膜会因为粘连而紧张。臂臑穴所在位置就是受力最强的牵扯区，对此处进行刺激，能消除甲状腺的肿胀或疼痛，并促进其功能恢复。
3种方法，刺激臂臑穴，缓解甲状腺问题
一般来讲，哪一侧甲状腺出现了功能异常，有肿胀或结节，哪一侧的臂臑穴就会出现结节、疼痛。如果甲状腺问题出在双侧，则往往是双侧臂臑穴均出现阳性反应点。
01、点揉法
这是最简单的刺激方法，不需要任何工具即可进行。
将自己的拇指立起来，放到臂臑穴处有筋结的部位，用力点下去，然后用拇指尖按揉。每天至少做3~5次，每次3~5分钟。
02、刮痧法
如果有刮痧板，也可在臂臑穴附近做做刮痧。
刮拭的时候应从上往下，即从肩髃穴刮向曲池穴方向，注意不要反方向刮拭。每天至少做3~5次，每次3~5分钟。
03、艾灸法
艾炷灸3~7壮，或艾条悬灸10~20分钟。
以上方法坚持操作一个月以上，当臂臑处的疼痛感逐渐消失，或者筋结逐渐变小变软，甲状腺肿胀或疼痛的现象也会明显减轻。
配合常规药物治疗或其他一些治疗方法，效果会更好。■
