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分享8款适合夏季饮用的茶饮方

发布日期:2025-05-05 17:27:44 来源:中国中医药报 浏览次数:- 字号:

  茶饮选方轻灵平和,使用方便,适合日常调理身体。马上就要进入初夏了,可以从养心安神、益气养阴、除湿消导三方面,选取常用中药水煎代茶饮用。

  下面推荐几款常用茶饮方,建议在专业医师指导下选用。

  

  养心安神类

  养血安神茶

  党参9克,茯神9克,炒枣仁9克,当归9克,甘草3克,水煎代茶温服。

  此茶可补气血、养心脾、安心神,适合心悸失眠属气血两虚者。

  和胃安神茶

  茯神9克,炒枣仁9克,陈皮3克,炒谷芽6克,甘草3克,水煎代茶。

  此茶可养心安神、健脾开胃,适合心脾两虚,症见体倦少食、心悸不寐者。

  化痰安神茶

  茯神6克,麦冬6克,橘红3克,青果3克,水煎代茶。

  此茶可养心润肺、滋阴生津、清热化痰,适合阴虚津伤,症见不寐、心悸、咽燥、烦热者。

  益气养阴类

  生脉茶

  党参9克,麦冬12克,五味子4.5克,水煎代茶。

  此茶可益气养阴、生津敛汗,适合气津两虚,症见气短乏力、口干自汗者。

  益气生津茶

  沙参6克,石斛6克,麦冬6克,青果3克,水煎代茶。

  此茶可益气滋阴、养胃生津、清热利咽,适合热伤元气,阴津不足,症见少食纳呆、咽喉不利者。

  益气养阴祛暑茶

  沙参9克,麦冬9克,竹茹3克,荷叶3克,竹叶9克,白茅根9克,水煎代茶。

  此茶可益气祛暑、养阴生津、清气利湿,适合口干心烦属气阴不足者。

  除湿消导类

  和脾茶

  茯苓9克,藿梗4.5克,苍术4.5克,厚朴4.5克,陈皮3克,炒麦芽、炒山楂、炒神曲各9克,水煎代茶。

  此茶可健脾除湿、导滞和胃,适合纳呆脘满属脾虚食滞者。

  和胃调脾茶

  生白术9克,陈皮3克,茯苓9克,生薏苡仁12克,炒谷芽6克,神曲6克,甘菊6克,甘草3克,水煎代茶。

  此茶可除湿导滞、调和脾胃,适合脾胃失调,症见纳呆食滞、胃满脘胀者。■


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