收藏！3个中医千古名方，有效调理气血

　　广东省中医院闫玉红主任医师介绍，中医认识疾病及治疗疾病的基本原则是“辨证论治”，同一个病会有不同的证候，因此大家应用名方调理身体前需了解自己的体质及病因，更需要了解名方的适应症，才能对证下药，达到调理治病的目的。今天就和大家详细说说中医经典名方四君子汤、四物汤、八珍汤，功效和应用上有什么区别？

　　脾胃气虚：四君子汤

　　四君子汤之所以能流芳千古，是因为它是补气方的鼻祖，后世很多补气的方子都是在四君子汤的基础上盖楼而成。又因方子短小精悍，方中四味药材都是常见的日常煲汤食材，所以一度成为“网红”。四君子汤，如果用得好，养生价值是非常高的，尤其是在气虚体质越来越多的当今社会。　　

　　四君子汤由人参、白术、茯苓和炙甘草组成，具体应用之时可以根据体质调整配方。

　　四君子汤功专健脾益气，兼可祛湿，十分适合无病三分虚与湿的岭南人日常养生食疗用。四君子汤这个方子哪怕纯药材熬出来，都不会难喝，良药并非全苦口。所以平时可以用四君子汤煮茶饮或加点猪肚、排骨煲汤，口味都是比较好接受的，男女老少咸宜。

　　补血活血：四物汤

　　四物汤是一个调经的经典方子，可补血活血，因此也被誉为“妇科圣方”。四物汤适合哪些人呢？　　

　　四物汤既能补血，又能活血，但一般而言，我们偏重于它补血养血的功效。我并不推荐四物汤作为普通女性朋友的日常食疗方，只有当有血虚或兼有血瘀的时候，如产后或经后，才适合吃四物汤。文首中提到的那位朋友，之所以用四物汤调经失灵，是因为她的证候并非四物汤证，而是由气不摄血引起，补气的四君子汤反而才比较对证。

　　✖ 方中有行血活血的药材，故孕妇不宜。

　　✖湿热体质或阴虚的人。

　　✖脾胃虚弱、便溏的人。

　　✖月经过多的人，月经期间不适合。

　　✔ 哺乳期可用；

　　✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

　　气血双补：四君子汤+四物汤＝八珍汤

　　八珍汤是气血双补的传统名方，集合了四君子汤和四物汤的功效，不仅健脾益气，还能补血养血。《丹溪心法》将其功效总结为：“功在和气血，理脾胃。主治虚损属于气血两虚，脾胃不和者。治少气懒言，食欲不振。”

　　八珍汤由人参、白术、茯苓、甘草（炙）、当归、川芎、芍药、熟地黄等8味药组成，是“补气不离四君”的四君子汤与“一切补血诸方，又当从此四物而化也”的四物汤的合方。

　　如果既有上述的四君子汤证和四物汤证，那就属于八珍汤证了，这才适合喝八珍汤。八珍汤的药材相对比较多，日常调理可以直接购买正规药店的八珍胶囊、八珍丸或者八珍颗粒等。

　　✔ 气血不足的女性一周可用2~3次。一般女性用作补血，经后可连服3天，每天1次，补血效果最佳；

　　✔ 如果选择的是颗粒冲剂，用姜枣茶送服最佳，在饭前30分钟服用，效果更好；

　　× 感冒、发热等身体不适、邪气未清除时，慎用，否则会滋长邪气，可能加重病情；

　　× 脾胃虚弱的人不适合。八珍汤虽有补益脾胃的功效，但补血的药材过于滋腻，脾胃虚弱者难以消化吸收；

　　×有湿热、阴虚的表现时慎用。八珍汤性味偏温，容易加剧口舌生疮、长痘痘等“上火”症状；

　　×孕期慎用，月经过多者慎用；

　　× 八珍汤为气血双补的方剂，服药期间应避免耗气伤血的行为，如规律饮食，忌生冷、油腻食物；规律作息，忌过劳、熬夜；同时，避免思虑过度、生气恼怒、受寒等。