中医里有句很出名的话，叫“正气存内,邪不可干”，还有句“邪之所凑，其气必虚”。这两句话出自《黄帝内经》。
意思是，当一个人正气充足，外邪便无法入侵，自然也不容易生病。而人之所以容易被外邪侵扰，缘于人体正气不足，典型的表现如容易感冒、怕风、过敏、容易出虚汗等。中医里讲的正气，许多人习惯将它理解为免疫力、抗病力。
在中医历史上，就有这么一个小而精的经典方，可以扶助人体正气，并在人体表筑起一道屏风，抵御外邪，它就是——玉屏风散。
玉屏风散始于南宋，出自《究原方》，录自《医方类聚》。因其贵重如玉，故名玉；因其功用有如御风之屏障，故名屏风。
玉屏风散解
究其真面目，不过简简单单三味药——黄芪、白术与防风，我们一个个来看。
味甘，微温。归脾、肺经。
功效：补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。
用于治疗气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏；肺气虚弱，咳喘气短；表虚自汗；内热消渴；血虚萎黄，气血两虚；气虚血滞，半身不遂，痹痛麻木；气血亏虚，痈疽难溃，久溃不敛。
现代药理研究显示，黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、耐低温、抗流感病毒。此外，黄芪有抗衰老、抗辐射、抗炎、降血脂、降血糖、增强免疫、抗肿瘤和保肝等作用。
味甘、苦，温。归脾、胃经。
功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。
用于治疗脾气虚弱，食少倦怠，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，带下；气虚自汗；脾虚胎动不安。
现代药理研究显示：白术多糖、白术挥发油能增强细胞免疫功能。白术有保肝、利胆、降血糖、抗菌、抗肿瘤、镇静、镇咳、祛痰等作用。
味辛、甘，微温。归膀胱、肝、脾经。
功效：祛风解表，胜湿止痛，止痉。
用于治疗感冒、头痛；风湿痹痛；风疹瘙痒；破伤风。
现代药理研究显示，防风有解热、抗炎、镇静、镇痛、抗惊厥、抗过敏作用。
组成药物虽少，却组方精妙。
君：黄芪，甘温，内可大补脾肺之气，外可固表止汗。
臣：白术，益气健脾，培土生金，协同黄芪，益气固表实卫。
两药相合，使气旺表实，则汗不外泄，风邪不得侵袭。
佐：防风，为“风药中之润剂”，甘温不燥，药性缓和，走表而祛风散邪。与黄芪、白术相配则补中寓散，且黄芪得防风，固表而不留邪；防风得黄芪，祛邪而不伤正。
全方诸药配伍，以益气固表的黄芪、白术为主，酌配少量解表祛风的防风，补中兼疏，寓散于收，相反相成，共奏益气固表止汗、扶正祛邪之功。表虚自汗之人服之，能益气固表以止汗泄；体虚易感风邪之人服之，能益气固表以御外邪。
现代研究发现，玉屏风散具有调节人体免疫力的功效，能够提高吞噬细胞功能，促进免疫球蛋白的分泌，增加免疫器官重量，对细胞及体液免疫具有促进和保护作用，并对机体的免疫功能呈现双向调整性效应，有中药中的“丙种球蛋白”美称。还发现本方能够增强垂体肾上腺皮质功能，促进组织器官病理损害的修复，促进细胞新陈代谢，并有抗病毒和抗感染作用。
玉屏风散适用于哪些病症？
1、受风、受寒后容易发病或复发或加重的疾病。
如反复感冒、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽。
2、以自汗、乏力为主要表现的疾病
玉屏风散为治疗表虚自汗的常用方，也可用于平素体虚，以及血液病、肿瘤放化疗后体虚、手术后体虚等。
3、免疫力低引起的疾病
如慢性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症、皮肤瘙痒症、过敏性紫癜。
4、自身免疫性疾病
儿童继发性免疫功能低下、儿童糖尿病、单纯性肾病综合症等。
5、慢性肾小球肾炎、慢性腹泻、产后气虚身痛等。
玉屏风散配伍温和、安全，无明显不良副作用。一般情况下可少量长期服用。
需要注意的是，以下几类人不适合服用：
1、 阴虚盗汗者
2、 湿热内盛者
3、 高热者
4、 正处于感冒期间者
服用期间，最好不食用辛辣刺激、油腻生冷的食物。
