肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身所有穴位中唯一一个看得见、摸得着的穴位。神阙穴还有“脐中”“气舍”“下丹田”之称，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，故此穴是人体任脉上的要穴。
国家级名老中医薄智云认为，肚脐是“先天经络”之所在，对全身具有宏观调控作用。临床实践证明，神阙穴不但有美容、抗衰老的作用，灸脐中还可提高机体免疫功能。今天和大家分享在肚脐上进行药物贴敷，能起到疏通气血、调节阴阳、治疗疾病的作用。
一、什么是脐疗法？
“神阙穴”是任脉上的穴位，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效。将药物放在肚脐上，用胶布或纱布等覆盖固定的方法，又称为“脐疗”。
肚脐表皮角质层薄弱，药物最易穿透弥散，脐下腹膜布有丰富的静脉网，利于药物透皮吸收。可治疗脾胃虚寒所致呕吐、腹泻、消化不良等胃肠疾病，以及妇科、儿科等多种疾病。
脐疗法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，至今已有千年历史。
药敷肚脐简便易行，这个方法非常适合家庭自疗，这里向大家推荐几个常见病的敷脐疗法。
注意：热性体质、过敏人群，不宜用此法。
注意：酒精过敏、皮肤有伤口的人不宜用。
肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，保养好肚脐，就是护好了身体健康的第一关。下面教你三招肚脐保养法。
揉按肚脐
起床前、睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉108圈，再沿顺时针的方向揉108圈。
揉按肚脐可帮助消化，安神降气，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。
艾灸肚脐
将艾条的一端点燃，在肚脐上方3厘米左右处进行熏烤，当感到施灸部位有温热舒适的感觉时，保持艾条位置固定不动，连续灸20分钟。此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。
肚脐宜暖
肚脐是养生要穴，也是最怕着凉的地方。肚脐和腹部其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，最易受凉。如果肚脐受寒，有可能引起腹痛、腹泻、痛经、月经不调等问题。
因此，肚脐宜暖，平常穿高腰裤、长外套，能帮我更好的保护肚脐，让我们免于疾病侵扰。
另外，肚脐处的肌肤非常娇嫩，应避免抠肚脐，以免引发感染。
