茶疗是药茶合一的中药茶应用于日常保健的一种养生方式。早在《神农本草经》便有记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”今天和大家分享几首滋阴养血、益心安神的茶饮方。
【原料】枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
【用法】用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
【功能】滋肾润肺，补肝明目。
【用途】肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
【来源】传统药茶方。
【用法】用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 【用途】气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。
【来源】传统药茶方。
【用法】用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。 【用途】肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。
【来源】传统药茶方。
【原料】五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
【用法】用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
【用途】热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
【来源】《千金方》。
【功能】养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。 【用途】肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。
【来源】传统药茶方。
【原料】玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
【用法】用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
【功能】益胃生津。
【用途】热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。
【来源】《温病条辨》。
【来源】传统药茶方。
08.芦麦茶
【用途】霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。 【来源】《千金方》。
【用法】用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 【功能】宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。
【来源】传统药茶方。
【原料】龙眼肉10g、花茶1g。
【用法】用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
【功能】益心脾，补气血，安神。
【用途】心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
【来源】传统药茶方。
【来源】《泉州本草》。
【原料】百合5g、生地3g、当归2g、川贝1g、桔梗2g、花茶3g。 【用法】用450ml水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。 【用途】肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血、手足烦热。
【来源】传统药茶方。
【原料】柏子仁5g、枸杞3g、当归28g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。 【用法】用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、当归、石菖蒲、茯神至水沸后，泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。 【用途】劳欲过度，心血亏损，精神恍惚、夜难眠多梦、健忘、遗精。
【来源】《体仁汇编》。
【用途】心肾阴虚，夜少眠多梦；遗精；淋浊；久痢虚泻；赤白带下。
【来源】传统药茶方。
【来源】《仁斋直指方》。
文中提到的花茶说明：
花茶主要是以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除。以此制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。
