这味中药“擅治妇女诸多疾，堪称良药惠万家”

益母草的由来

　　相传古代有一女子，在生孩子时留下腹痛出血的瘀血证，经年不愈。等到她的儿子长大成人后，她的病始终没有治好，身体也越来越虚弱。

　　因家境贫困，女子没能就医。孝顺的儿子在一采药人那里，得知了一种草药，或可治愈母亲的旧疾。于是便连夜上山，采得了一种叶子呈手掌状，开着淡红色花和淡紫色花的草。儿子赶忙回家给母亲煎药喝，数日后疗效大显，母亲的腹痛大大减轻，再喝数日后，瘀血干净未见了。后来这位孝顺的儿子还用这种草药给很多女性治好了各种妇科疾病，于是人们便给这种草起了个名字叫“益母草”。

　　益母草在我国药用历史悠久，《诗经》、《尔雅》、《神农本草经》、《和汉药考》等均有它的记载。“寻常枝叶寻常花，荒野生长荒野发。擅治妇女诸多疾，堪称良药惠万家。”这是医学著作《神农本草经》对益母草作用的生动描写。

　　那么，这种小草究竟有何魔力可以在坊间被誉为“妇科圣药”呢？这还得从它排瘀的功效说起。

益母草

可清子宫瘀滞垃圾

　　为什么子宫容易长肌瘤、肿瘤？这是因为它的负荷太大，每个月都要进行一次自我破坏、更新、修复，而我们日常的不以为然，又会进一步对它造成伤害。

　　✔月经期间劳累伤气、情志受损、大喜大怒、受凉受湿等，导致月经期间内膜碎片和经血排出不畅；

　　✔经历了不必要的流产，或产后受寒，或产后恶露没有排干净；导致瘀血滞留在子宫的各个角落。

　　这些行为轻则引起痛经、血块、月经淋漓不尽、月经推迟等，日久则会形成子宫内膜增生、子宫肌瘤、结节等。

　　古中医认为，益母草有着活血调经的功效，现代医学也已经证实益母草可以兴奋子宫、促进子宫收缩，从而验证了益母草促进子宫排瘀的作用。

　　在临床上，益母草也常用于促进产后恶露或者不全流产的子宫瘀滞垃圾排出。由此可见益母草清子宫瘀滞垃圾的洪荒之力。

　　如果想通过食疗排瘀，我推荐益母草搭配陈皮和鸡蛋，做一碗益母草陈皮煮鸡蛋，这个食疗方有很好的清子宫瘀滞垃圾的作用，可以理气活血调经，对气滞血瘀体质的调理有一定的效果。（做法见文末食疗卡）

益母草

可排肝脏瘀堵毒素

　　我常跟大家强调养肝对女子的重要性。肝气条达了，气血才能运行良好。

　　但是在生活中，女子伤肝的因素实在太多了：

　　“气得肝疼”之情志抑郁伤肝

　　逼肝脏“加班”之熬夜伤肝

　　云里雾里之烟酒伤肝

　　用眼过度之消耗伤肝

　　……

　　上述这些行为，都是导致肝疏泄失常的常见原因。肝失疏泄，不通即为堵，堵在肝内的除了气血，还有排不出去的身体毒素。

　　益母草是入肝经的，可以疏通肝内的瘀堵，促进毒素的排出，从而缓解因肝脏瘀堵引发的经前期头痛、乳房胀痛、爆痘、出油、口臭等。

　　用益母草排肝毒时，可以把益母草陈皮煮鸡蛋中的陈皮换为缓肝的红糖，口感也会好很多。

　　如果还是不清楚自己能不能用益母草，可以做一下体质自检，如有以下任意一条及以上者，即可用益母草疏通瘀堵。

益母草虽是“妇科圣药”

但这几类人不适合

　　益母草性凉，故体质比较寒凉的人不适合单味食用。如有需要，需搭配温性之物，如红糖、陈皮、生姜、黄酒等。

　　益母草破血的力量很强，气虚极度亏虚的人不耐攻伐，故不适合擅自使用。

　　孕妇食用益母草可能会引起流产。

　　益母草有一定的肾毒性，所以肾功能不全者慎用益母草。