感染新冠后，除了发热、鼻塞、咳嗽以外，最常见的症状之一就是咽痛，而且这种咽痛让人非常难受，通常还会持续好几天。
广东省名中医、广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师李云英教授表示：作为耳鼻喉医生，被询问最多的问题是新冠感染后出现的剧烈咽痛怎么办？今天就给大家介绍一些缓解咽痛的方法。
新冠病毒通过飞沫、气溶胶等方式经上呼吸道途径侵犯人体，引起咽喉部黏膜及黏膜下炎症改变，大量炎症因子释放，导致剧烈的黏膜急性充血水肿，及黏膜表面渗出。 同时新冠病毒具有噬神经性，容易侵犯咽喉感觉神经，引起神经炎症水肿，表现为静态下喉咙不适，咽喉疼痛、咳嗽咳痰和声音嘶哑。 此外，吞咽时咽喉部肌肉需要不断收缩运动，就会导致咽喉痛觉加重及撕裂感，或牵扯到耳痛，出现所谓“刀片嗓”即吞咽时像吞刀片感觉，异常痛苦。 新冠病毒感染出现咽痛的程度与感染新冠病毒菌株、感染严重程度和个体差异有关。可根据不同情况采取相应措施。
新冠病毒感染者应清淡饮食，勿吃辛辣煎炸食品和咖啡饮料，经适量饮用温开水和适当休息，轻度咽喉疼痛者大都可以自行缓解。李云英教授向大家推荐以下这些缓解咽喉疼痛的方法：
一、漱口
1、浓盐水漱口
浓盐水漱口可以利用其高渗透压作用减轻粘膜的水肿、肿胀，缓解咽部症状，有助于缓解咽喉疼痛。
漱口的方法是将配好的盐水含在口中，头向后仰，然后张嘴鼓气咕噜噜一、二十次，使盐水在咽后壁粘膜多接触、多停留，以获得更好的缓解疼痛的作用。
需要提醒的是，浓盐水最好不要咽下去，否则对食道黏膜会产生一定的刺激。配好的盐水建议一天多次漱口，效果更好。
2、含漱
可用中药荆芥5克、薄荷5克、银花15克、菊花15克、甘草10克煎水，不拘时含漱。有清热解毒，消肿止痛作用。
也可用西药西吡氯胺含漱液或复方硼砂液漱口。
二、含服喉片
可选用中成药甘桔冰梅片、咽立爽、清咽滴丸、银黄含片、西瓜霜含片等含服。每次1-2片，不拘时含服。有清利咽喉之功效，
也可用西药碘含片、杜灭芬喉片等含服。
橄榄鲜果或盐榄去核，去果肉含服，每次1个，每日数次，也能缓解咽喉不适症状。
还有哪些可以用于缓解新冠咽痛的药物呢？事实上，中成药在治疗咽痛这方面效果是比较可观的，下面给大家介绍几种适用于新冠咽痛的中成药，大家可以根据自己的情况自行选用。
①单纯咽痛
西瓜霜。西瓜霜润喉片主要成分为西瓜霜，冰片，薄荷素油，薄荷脑。它具有清音利咽，消肿止痛的功效，只要有咽痛的情况都是可以使用的。需要注意的是，蚕豆病患者不宜使用西瓜霜。除了西瓜霜以外，其他润喉糖我们同样也是可以选用的。
②外感咽痛
疏风解毒胶囊、板蓝根颗粒。如果在咽痛的同时还伴有外感风热的症状，出现了发热，恶风，头痛，鼻塞，流浊涕，咳嗽等表现时，我们最好选择可以疏风解热、同时也能利咽的中成药。
③咽痛剧烈
蓝芩口服液，六神丸，开喉剑喷雾剂。如果咽痛非常剧烈，还伴有咽痛、咽干、咽部灼热等表现，说明我们的咽痛是由肺胃实热所致的。这时，前面两种中成药缓解咽痛的效果可能就要弱一些，我们需要选择清热解毒，利咽消肿的中成药。
三、吹药
可予西瓜霜喷雾剂、喉风散、冰硼散等，每次1-2下，不拘时外喷。具有清热利咽、消肿止痛功效。
四、雾化喷喉
居家有条件者还可尝试雾化喷喉如蒸汽雾化、超声雾化或氧气雾化等，雾化吸入可以减轻咽喉黏膜水肿，促进炎症吸收，加速康复。
雾化喷喉可用中药鱼腥草液或低渗盐水+糜蛋白酶+氨溴索，必要时加上激素如布地奈德等。
五、中药茶饮推荐 银翘煎：银花、连翘、桑叶、荆芥、桔梗各10g，蝉蜕5g、薄荷5g(后下)。煎水内服。适用于急性咽喉痛风热外袭者。 利咽茶：用菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g煎水代茶饮，每日数次。可清热利咽，适用于咽痛咽干声嘶者。 橄榄芦根茶：青果（橄榄）4 枚、芦根30克、清水三碗煎至一碗，去渣代茶饮。可有效缓解咽痛、咽干声嘶症状。 木蝴蝶饮：木蝴蝶5g，冰糖适量。先将木蝴蝶洗净，并剪成碎片。随后在锅内加入300毫升清水，用大火煮沸。最后将木蝴蝶与冰糖一并放入，转小火熬煮10分钟即可。具有清肺利咽，清咽润燥的功效，适用于急性扁桃体炎、喉炎、咽炎、咽痛的患者。蚕豆病可用。 桔梗甘草汤：桔梗5g，甘草10g，冰糖少许。所有材料洗净，加水600毫升，煮到300毫升，当成漱口水，慢慢含咽，让药物充分和咽喉接触。能够清热利咽，解毒止痛。3岁以上风热咽痛者辨证使用。蚕豆病可用。 六、按摩
如果咽喉肿痛、喝口水都疼，甚至像网上形容的“吞刀片”一样，或者嗓子沙哑喊不出声，说明我们的咽部有局部郁热的表现。
这时我们可以用指甲掐按少商穴、商阳穴这2个穴位。一般持续2~3分钟左右，就可以感觉自己的咽痛有所缓解。
定位：少商穴在手大拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸；商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
除了按摩特定穴位缓解疼痛以外，我们也可以通过咽部保健操来缓解咽痛。
具体操作方法为：于喉结旁开1~2寸，也可沿颈部第1~7颈椎棘突旁开1~3寸，用食指、中指、无名指沿纵向平行线上下反复轻轻揉按，每日一次，每次10~20分钟。
温馨提示 如果咽喉疼痛严重，出现 “刀片嗓”，经上面的方法都不能缓解，也可以服用解热镇痛药，如布洛芬、百服宁或者必理通等止痛处理。 如果咽喉疼痛剧烈，吞咽困难，甚至呼吸不畅，有可能合并细菌感染或其它疾病，需及时到医院就诊处理。■
【来源：本文综合自广东省中医院、李云英耳鼻喉讲堂，医学指导：广东省名中医、广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师李云英教授】
