指导专家：李勇 广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师
生活在潮湿闷热的广东地区，难免经常双脚冒汗，大多数人都知道如何保持足部干爽，不让自己发出难闻的脚臭，却往往忽略了鞋子内部的卫生。其实，若不注重鞋子卫生，不仅会有脚臭问题，还极可能导致“香港脚”反复发作。广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师李勇表示，有足部皮肤病史的老人一定要兼顾双足与鞋子的清洁，决不能在卫生问题上“厚此薄彼”。在春夏交替之际，适时在鞋里放入茶渣或活性炭，可有助减少再发“香港脚”。
真菌最爱“潮热环境”
广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师李勇表示，足癣又俗称“香港脚”，是浅部真菌感染足部皮肤引起的最常见皮肤病之一。足癣是由真菌感染足部皮肤引起红斑、脱屑、小脓疱，足底部位足癣可以引起皮肤增厚、皲裂等表现。因为真菌最适合生长在潮湿、闷热的环境，所以足癣好发于具有相应气候特点的广东地区。
“尤其是经常穿着不透气鞋类的人群，更易患上‘香港脚’。因为这些不透气的鞋为真菌提供了适宜生长繁殖的潮湿环境。”李勇说。
养足认准茶叶、活性炭
李勇告诉记者，茶叶本身具有清除臭味的功效，对于鞋子中的异味，茶叶也能有效吸收。有脚臭的老人，可以用茶叶制作茶叶包，在每天回到家的时候，把自制的茶叶包放进鞋子里吸收鞋子的异味。在第二天早上空鞋的时候，会发现鞋子里有股茶叶的清香。
再者，在生活中用活性炭来清除异味，早已是屡见不鲜的事情。活性炭上有很多细小的纤维孔，这样的纤维孔具有很强的吸附能力，对于鞋中的异味及残留的脚汗，都能很好地清除掉，起到一定的养足效果。
同时，对于脚汗过多的老人来说，无论一年四季，都最好做到几双鞋换着穿。否则，鞋中残留的脚汗会囤积病菌，即使大家已经积极清洗双脚，还是会非常容易感染病菌，为足部健康留下隐患。
小提示：访友别乱穿拖鞋
有些比较讲究的家庭，会给客人备用拖鞋，但李勇提醒，老人在外访友时，最好别乱穿拖鞋。拖鞋是细菌丛生的地方，也是传播疾病的最主要途径之一。以棉拖鞋为例，脚与鞋子接触时间长了，就会容易出汗，而温暖、潮湿的环境就成了细菌滋生繁殖的“沃土”，能传染致病菌，引发足癣。
其实，选择鞋套更能避免足部皮肤疾病的传播。如果习惯用拖鞋，要注意经常清洗及晾晒。■
