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血虚才是女人衰老的根源!这些症状你中招几个?

发布日期:2020-01-18 09:42:28 来源:素问轩 浏览次数:- 字号:

  前两天门诊来了一个患者,30岁不到,她的主诉是长年月经量少色淡,月经延期。

  少到什么地步呢?

  每次月经只有一天,而且都不需要用夜用,剩下几天只要用护垫就行了,她也做过B超,并没有什么大问题

  当她把舌头伸出来时,我一看,舌头很淡很淡,妥妥的血虚体质

  中医所说的血虚,是指体内阴血亏虚,阴血不能濡养脏腑、肌肉、经脉的一种现象

  血不足,那身体当然会对姨妈很抠门,没有存款和入账,哪来的“大出血”??

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  而且血虚不仅仅会导致月经延期,量少色淡,还会有下面这些症状:

  1.面色苍白,萎黄

  为什么血虚的人会面色苍白?萎黄?

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  这道理就像我们养花,如果土壤肥料不足,那最上面的枝叶一定是萎黄的。血液不足,血虚不能上达,所以整个面部、唇色、眼睑、舌头、指甲,都会呈现淡白色

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  舌质很透明

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  指甲颜色发白

  2. 眩晕、眼花、目涩

  肝受血而能视

  如果肝血不足,失去血的濡养,当然会造成头晕眼花,双目干涩

  3. 心悸,失眠,健忘

  我们的心阳能激发心脏搏动

  心血心阴能抑制心阳的搏动

  他们阴阳互相协调可以让心脏搏动节律均匀

  但如果心血不足,心阴不足

  心阴心阳失衡

  那心脏就会跳得过快

  那种感觉就好像明明没喝咖啡,心脏却一直咚咚咚跳个不停,你会感觉胸前抱了一个兔子

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  而且,血有化神的作用

  如果人的思想,精神是烟花燃烧后天空上的火焰

  那血就是烟花里的火药

  如果一个人血不足,心神失养,精神不能内守

  整个人心神都涣散在外面,这就会导致他失眠、精神疲惫、健忘、多梦、惊悸,甚至神志恍惚

  4.手足麻木

  血是有濡养作用的

  血可以养筋

  这个筋就是链接关节,肌肉像橡皮筋一样的东东,很多老年人手足麻木,还有上下楼梯感觉关节弯曲不利落,其实都是血虚,血不能濡养筋了,它就像年久失修的门轴,一定要经常用润滑油去保养

  5.肌肤干涩,发质焦黄枯燥

  血还可以濡养我们面色,肌肉,皮肤,毛发

  如果血虚,血的濡养功能就会减弱,就会出现面色苍白、肌肉瘦削、肌肤干涩、发质焦黄

  那大家可能会问,为什么会血不足,血虚呢?

  第一点, 女人的一生就是失血的一生

  每个月姨妈需要血

  尤其是有子宫肌瘤的女性月经量会非常非常大

  还有十月怀胎需要血

  生娃,生二胎需要血

  哺乳也是血

  这些都还没算上其它乱七八糟的手术

  女人注定要比男人更容易失血

  第二,过度节食

  都说这是个要么瘦,要么死的时代

  除了熬最深的夜,敷最贵的面膜

  很多人一边在失血,一边在节食

  节食意味着什么?

  血生化无源了啊

  血的产量和来源是什么?

  是我们吃下去的食物,经过脾胃运化还有其它脏腑共同作用后生产出来的

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  过度节食不仅会伤了脾胃,还会让血的生产原料断了

  第三,思虑过度,生闷气,抑郁也会造成血虚

  多思伤脾

  脾胃不好谁来帮你生血造血?

  另外生闷气,抑郁,这些情绪上的不顺畅

  1.会导致肝木克脾土(脾胃无力生血)

  2.会导致气滞血瘀,瘀血阻络新血不生

  第四,还有久病不愈、熬夜、过劳。。。。。这些都会导致血虚

  说了那么多,究竟怎么补血呢?

  很简单,

  第一,伤血的事少做

  第二,好好吃饭,养好脾。胃脾胃是血液生化的源头,想治血虚,首先要调理脾胃,这样你吃下去的东西才能变成血

  第三, 不要忘了补肾

  肾精是可以化血的,这也是为什么四物汤里会有熟地的原因

  肾精充足可以化为肝血

  补血不离补肾,补肾精

  最后。。。。还不能忘了肝。。。。

  为什么要那么复杂?

  用药如用兵

  这就像进攻打仗

  你从一个方向进攻。。。胜算大?

  还是从四个方向围攻。。胜算大?

  就像有些患者一直吃红枣补血为什么效果不明显?

  因为敌人(疾患)在战场上四周砸手榴弹大炮而你只守着一个角落用小步枪打。。。

  你怎么可能赢?

  更何况一个症状出来,它势必牵连五脏

  根据我治疗的思路,先要管好脾胃

  如果有湿,一定要先祛湿,否则补不进

  把身体里垃圾扫干净后就可以来补脾胃了

  大枣:补中益气,养血安神

  炙甘草:补脾和胃

  茯苓:利水渗湿,健脾宁心

  茯神:宁心,安神,利水

  利水渗湿健脾的有了

  补脾胃养血安神的也有了

  养血还有宁心

  心要静,先用莲子心,淮小麦除心烦

  再重用龙眼肉补心血一边清,一边补

  百合既养阴润肺,又清心安神

  到这一步,心肺也顾到了

  肝的话,我选枸杞,酸枣仁

  枸杞:益精明目

  酸枣仁:养肝,宁心,安神

  最后肾怎么调?

  牡蛎:安神藏精

  黑芝麻:补肝肾益精血

  黄精:肺脾肾三补

  【来源:素问轩】


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